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随着气温日益升高，临近盛夏时节，各类路跑赛事也进入了高温空窗期。俗话说“冬练三九，夏练三伏”，虽然比赛减少，但“夏训”是跑步爱好者不可或缺的训练内容。今天，我们邀请“破三”跑者张孜桐和广州中医药大学第一附属医院医生、医师跑者、中国马拉松年度人物赵京涛，一起来聊一聊夏天跑步训练的方式、方法，以及需要注意的问题。

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澳门黄金金版网站澳江苏省委统战部副部长、省侨办主任徐开信在会上表示，要始终保持“勇挑大梁”责任担当，持续构建“以侨架桥”工作格局，倾心做好“为侨暖侨”服务工作。江苏省侨办作为广大侨胞、侨企的娘家，将进一步与市、县侨办上下联动，与有关部门协同，以企业需求为导向，不断完善为侨公共服务体系，提供更多精准化、特色化的服务，不断增强企业获得感。衷心希望海内外各界朋友一如既往地关注淮安，支持淮安，深入交流，精诚合作，不断开辟合作新空间，创造共赢新机遇。