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温州市中医院神经内科副主任中医师黎斌在接受采访时介绍，立夏后气温升高，容易引起情绪焦躁，导致心火过旺，引发各种疾病。因此，立夏后要做到戒躁戒怒，静养身心，保持心情愉悦，以降心火。可以通过看书、绘画、听音乐、下棋、垂钓等手段使自己心情平静、愉悦。黎斌提醒，适当增加运动，也有助于激发阳气，促进血液循环，保持内心情绪平静。建议多增加室外活动，选择散步、慢跑、八段锦、太极拳等慢节奏的运动，同时应该避免出汗过多耗伤心血。
经历司法实践检验的认罪认罚从宽制度被认为是中国特色社会主义刑事司法制度的重大创新，丰富了刑事司法与犯罪治理的“中国方案”。新时代，人民群众在民主、法治、公平、正义、安全、环境等方面有内涵更丰富、水平更高的需求，希望司法政策与时俱进，期盼社会长治久安；司法机关案多人少矛盾日益突出，必须遵循司法规律，优化司法资源配置，推动案件繁简分流。在这一历史背景下，党中央决定建立认罪认罚从宽制度，不仅着眼于提升诉讼效率、节约司法资源，更着重于化解社会矛盾、促进罪犯改造。2018年10月修订后的刑事诉讼法正式确立了认罪认罚从宽制度。
今年是中俄建交75周年。2024年春节前夕，两国元首互致新春问候。习近平主席指出，回首走过的路，我们一起经受了诸多风浪考验。展望未来，中俄关系面临新的发展机遇。3月18日，普京总统胜选连任当天，习近平主席即致电祝贺。4月9日，习近平主席在北京会见俄罗斯外长拉夫罗夫。元首外交的战略引领，为中俄新时代全面战略协作伙伴关系稳步前进注入强劲动力。
青岛农业大学化学与药学院化学工程与技术专业2021级硕士研究生，中共预备党员。曾获山东省“互联网+”大学生创新创业大赛银奖、山东省“挑战杯”大学生创新创业竞赛银奖。发表SCI一区期刊论文5篇，以第二作者发表SCI一区和二区论文各1篇。获国家实用新型专利授权3项。