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运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。
由于洞窟内部的空间极其有限，在组装灯箱和铺设轨道的过程中，每一步都需要精确到位，不能有丝毫偏差：使用的采集设备和辅助系统需要仔细调试和校准，以确保拍摄结果的准确性和客观性；轨道铺设也是一项极其精细的工作，轨道的平整度和稳定性直接影响到拍摄的效果。同时，每次数据采集也仿佛在螺蛳壳内精巧地施展道场，每一次的腾、挪、转身都需要极高专注力和精准性；在操作过程中还要不断地调整姿势和动作，以确保不会对壁画造成任何碰触或损伤：在这种环境中，团队每个成员不仅要考虑到自身安全，更要时刻提醒自己注意文物安全，每一次呼吸都伴随着小心翼翼的动作。
河南工业大学粮食和物资储备学院食品科学与工程专业2020级学生，中共党员。曾获国家奖学金2次。获“河南省三好学生”“河南省三好学生标兵”称号。获“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛一等奖。发表SCI期刊论文1篇、中文核心期刊论文2篇。获国家实用新型专利授权8项，其中一项专利已应用于企业生产线。
广州南沙口岸具有丰富的国际航线、发达的冷链储存条件，以及高效便捷的通关环境，吸引了生鲜物流企业集聚发展。据统计，南沙港通往共建“一带一路”国家的外贸航线多达130余条，其中一半左右通往东南亚国家，与泰国、柬埔寨等东南亚水果主要产地的航次更是频密，包括榴莲、龙眼、香蕉、椰子、山竹等在内的东南亚特色水果源源不断经南沙港进口，再运到粤港澳大湾区千家万户的餐桌。