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运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。

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安博真人app“这些文物建筑具有鲜明的历史特色，是高校悠久办学历史和文化传承的物质载体，彰显着大学的独特气质，具有原真性和不可复制性，也具有极高的文物价值。”卢克平当时表示，因保护修缮资金不足、获批的资金使用难、消防及避雷等安保措施不到位等原因，高校文物建筑保护存在一些突出问题，保护现状令人堪忧，亟需引起国家有关部门的特别重视。