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韩娟表示，饮食方面应以清淡为主，少吃油腻、麻辣等刺激性食物，特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议多饮白开水，常吃具有清利湿热作用的食物，如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出，苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分，可以清热、凉血、解毒，对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有着很好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”，脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。
“乡村生活的经历是许多国人宝贵的美好回忆，篁岭不但保留了原汁原味的徽州古村，还在古村落融入了老式爆米花、传统冰棒这些年代记忆，打造出了二十世纪八九十年代的沉浸式乡愁世界。”篁岭文旅董事长吴向阳表示，希望更多游客能来体验篁岭当地的乡村民俗，在篁岭找到自己的乡愁回忆，同时也希望能通过各位达人们的镜头，让更多外国友人感受篁岭乡愁。
据悉，本次科技节期间，浦东新区还将举行一系列区级特色活动，包括大飞机科普讲堂、青少年科普研学活动、青少年科技节、农民科技节、职工科技节、医护人员科普活动周、城建科技节、全国科技工作者日主题活动、探秘九段沙环保系列活动、健康科普大赛、浦东新区青少年创新实验室开放日系列活动、“俪人创客”女性创新创业大赛、科普基地惠民开放日等。
据悉，本次论坛以“文化交流与信任建构”为主题，设有5个中文分论坛和2个英文分论坛，主题涵盖中欧形象建构、中欧合作与全球治理、中欧文明交流互鉴、新时代的中欧关系、中欧可持续发展科技合作、中欧媒体传播实践6个方面。来自海内外不同领域、不同学科的专家学者齐聚一堂，分享前沿思考与研究成果，共同探讨中欧传播的理论与实践。