第四，夏天跑步最好穿着有速干功能的服装，有助于汗液挥发，保持身体干爽。同时，可以在小腿、手臂、脖子等部位加穿速干防护装备，缩小皮肤暴露面积，以防晒伤。如果在海拔较高的地方进行户外跑步，还可以在面部和其他皮肤暴露位置补涂防晒霜。同时，头部和眼睛的防晒也很重要，在紫外线照射比较强烈的时候，可以带上帽子和墨镜加以防护。

      据悉，安江农校纪念园从5月20日起举办为期一周的“520·我爱你·袁院士”游园活动，将开展“我爱袁院士”打卡拍照、给袁袁院士献花、吃忆苦思甜餐、体验国风怀旧游园、观“功勋写在大地，缅怀跃然纸上”画展等活动，让民众深入了解杂交水稻的历史和发展，追忆感受袁隆平院士当年在安江农校的工作生活情景。(完)雷霆体育软件使用方法雷霆苹果app下载

      为夯实基层服务力量，城中区建立了常态性“报到”机制。“除了专、兼职网格员，城中区推出‘驻格人员、巡格人员’相关办法，17名区级职能部门的人员常驻、定期下沉街道办事处。”饮马街街道党工委书记周倩说，“他们的到来，为基层充实了力量，为群众提供了更多方便。”雷霆体育软件使用方法雷霆苹果app下载

      长期从事台湾史研究、关心台海情势，戚嘉林说，两岸学者这两天都忧心忡忡。今年稍早大陆方面释出了善意，台湾舆论期待“5·20”讲话有正面回应，让台海局势出现缓和契机，但这篇不计后果的讲话跌破大家的眼镜。“你让60%的选民怎样面对未来？即使有40%的支持者，浅绿也不愿意被5%的深绿绑架。你坐上台湾地区领导人的位置，也不能把大家拖上战场。”雷霆体育软件使用方法雷霆苹果app下载（撰稿：柯康）