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我跑的第一个全程马拉松，赛前因为运动量骤增，拉伤了膝盖和脚踝，跑到10公里之后，就是全身和膝盖的一场“对话”，每一步都是挣扎，每一步都是折磨，配速一度掉到了8分钟/公里，后来才差不多回到了7分钟/公里。这是阴雨濛濛的早春，赛道上看不到尽头，身边的人越来越少，不禁自问：为什么来到这里？为什么要这么折磨自己？但还是坚持跑到终点，成绩是“稀碎”的5小时。
朱凤莲指出，回顾历史，1624年荷兰殖民者侵入台湾南部，殖民统治台湾38年，直到1662年，民族英雄郑成功驱逐荷兰殖民者收复台湾。赖清德之流为了搞“去中国化”，将台湾被荷兰殖民的屈辱历史用作宣扬“台独史观”的工具，数典忘祖，自断根脉，不仅愧对祖先，更是中华民族的罪人。
在中国传媒大学电视学院，访学营成员参观了专门为盲人配音的光明影院。韩国国立首尔大学学生金昭廷在录音棚体验了为电影进行无障碍配音。“中国传媒大学的同学主动帮助我，与我一起完成作品。无论是光明影院项目还是同学的帮助，都让我感受到了中国人的热情。”金昭廷说。
值得注意的是，根据西藏自治区住房资金管理中心的通知，对于其首套房购房者，五年以下（含五年）和五年期以上的公积金利率分别调整为不低于1.36%、1.68%；二套房相应公积金利率分别调整为不低于1.686%、2.038%。这意味着西藏公积金贷款利率进入“1时代”，成为目前公积金贷款利率最低的地区。