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“空气环境条件允许的情况下鼓励以户外活动为主，儿童青少年要有意识的增加户外活动和体育锻炼。保障每天体育锻炼1小时、校内和校外日间户外活动各1小时。可以选择喜欢的运动方式，坚持下来，让运动成为生活的一部分。”王洪蓉建议，每周至少有3天进行高强度有氧运动，如快走、骑车、游泳、球类运动等。以及强化肌肉力量或骨健康的抗阻运动，如弹力带运动等。对体育运动兴趣不高的儿童青少年，可在周末和节假日去户外爬山、骑自行车、露营等。

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北京k10赛车平台本报贵阳5月9日电  （记者陈隽逸）“一个小故障便会影响拖拉机的正常作业，在农忙时节会产生非常大的影响。”9日，贵州省贵阳国际会议展览中心，来自黑龙江农业工程职业学院的职工组选手刘立神情专注，正在进行拖拉机作业前的日常维护与故障排除，“这次比赛设置的故障点贴合生产一线需求，给了我不少灵感。”