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据了解，本次大赛淡化竞技色彩，突出创新办赛、灵活办赛、因地制宜、重在参与的特色，充分将办赛自主权释放给各赛区。大赛项目设置采用“5+N+X”的方式：“5”为5个规定比赛项目，即足球、篮球、排球（气排球）、健身气功和太极拳；“N”为N个在本赛区的自选特色项目；“X”为各省（区、市）自选项目，均可根据实际情况自行确定。

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9479威尼斯国家体育总局群众体育司司长丁东介绍说，第一届全国全民健身大赛重点在“全”字上做文章。“大赛覆盖全地域、全人群，努力打造‘体育的盛会、人民的节日、欢乐的海洋’，既为群众提供全国性综合性赛事活动平台，又把赛事活动办在群众身边，为每个人提供个人风采展示和实现自我价值的舞台，让全民健身真正因‘全民’而精彩。”