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运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。

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米乐m6网页版登录入口浙江大学计算机科学与技术学院计算机科学与技术（图灵班）专业2020级学生。国家一级运动员，获浙江大学“十佳大学生”称号。获浙江省大学生羽毛球锦标赛男子单打冠军。以第一作者发表CCF-A类国际学术会议论文1篇，主持国家级大创项目并入选全国大学生创新创业年会。