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王洪蓉提醒,长时间保持同一姿势容易导致肌肉疲劳和脊柱压力增加,因此儿童青少年无论在学习还是生活中,都要保持正确的坐姿、站姿和行走姿势,避免长时间低头、弯腰或扭曲身体。建议每久坐1小时起身活动10分钟,并配合一些伸展运动,以缓解肌肉紧张。此外,观看电视,使用电脑、手机等电子产品的时间累计不超过2小时,还要遵循年龄越小、每天视屏时间越短的原则。
公安部提示,假期自驾出行,应关注有关部门发布的交通路况信息和交通安全提示,提前安排好出行时间和路线,杜绝酒后驾驶、超速行驶、分心驾驶等违法行为。假期乘车出行,要到客运站选择正规营运车辆,切勿乘坐站外揽客拼团“黑车”及非法营运、超员载客的客车,全程全员系好安全带。高速公路行车,要保持安全车距和车速,错过高速公路出口需从前方绕道前行,严禁急刹车、连续变换车道甚至倒车、逆行。驾车行经景区山区、农村地区,遇急弯陡坡、长大下坡、临水临崖路段,要减速慢行、谨慎超车、不占用对向车道行驶。景区周边道路车多拥挤,要注意避让行人、规范停车。
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为贯彻落实新修订的行政复议法规定,细化和规范听取意见和听证程序,进一步加强行政复议调解工作,提高行政复议工作质效,更好保护公民、法人、其他组织的合法权益,近日,司法部印发了《行政复议普通程序听取意见办法》《行政复议普通程序听证办法》《关于进一步加强行政复议调解工作推动行政争议实质性化解的指导意见》三个行政规范性文件。