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韩娟表示，饮食方面应以清淡为主，少吃油腻、麻辣等刺激性食物，特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议多饮白开水，常吃具有清利湿热作用的食物，如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出，苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分，可以清热、凉血、解毒，对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有着很好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”，脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。
“我原本是一名字体设计师，年轻的时候偶然接触到汉字，这为我打开了全新的世界。后来我不仅学习书法，还专门到浙江杭州进修中国国画课程。”霍尔瓦特说，他现在每年教40多名学生，很多学生已学习书法多年，“中国文化之美吸引了很多匈牙利民众”。2022年，罗兰大学孔子学院出版了一本学生优秀国画和书法作品集《水墨丹青》。“这些作品是课程的结晶，也是匈牙利民众对中国文化喜爱的象征。”霍尔瓦特说。
经营主体是经济运行的细胞，亿万经营主体是推动经济高质量发展的活力源泉。截至2023年底，我国登记在册经营主体达1.84亿户。如何激发各类经营主体活力？市场监管部门将在市场准入、要素获取、公平执法、权益保护等方面落实一批举措，减轻经营主体负担，促进经营主体发展壮大。
上海市委书记陈吉宁，市委副书记、市长龚正近日分别前往我市林地管护区域、雨污混管排查点及工程项目建设工地，检查生态环境保护问题整改落实情况。陈吉宁指出，要深学细照笃行习近平生态文明思想，进一步提高政治站位，深化思想认识，强化责任落实，不折不扣抓实抓细生态环境保护问题整改落实各项工作，着力解决突出问题，补齐设施短板，完善长效机制，形成工作闭环，不断提高生态环境保护水平，推动美丽上海建设取得更大成效。